Privat wie auch im Beruf stehen wir oft unter Druck. Sei es um das Arbeits-Pensum zu meistern oder erfolgreich zu sein.

Wir alle brauchen eine Oase im Alltag um durchzuatmen und inne zu halten. Um den Weg in hektischen Zeiten wieder zu sich selber zurück zu finden. So können wir uns wieder auf das Wesentliche kontzentrieren. Deshalb auch der Name meiner Praxis „Ufschnuufe“ – aufatmen. Durchzuatmen, um das eigene Potential und die Chancen zu erkennen und nutzen.

Indem wir uns diese Zeit nehmen und den Raum geben was für uns wichtig ist, können wir unsere Ziele und Überzeugungen neu überdenken. So geben wir uns die Möglichkeit festzustellen wo wir stehen und was wir wirklich erreichen wollen. Um dann mit Leichtigkeit, voller Freude und Zufrieden durchs Leben zu gehen.

Körper, Geist und Seele stehen nahe beieinander und beeinflussen sich gegenseitig. Um frei entscheiden können müssen diese in Balance sein. So wird es uns möglich Selbstverantwortung zu übernehmen. Die Verantwortung für sich selber übernehmen zu können ist für mich eines der wichtigsten Themen überhaupt. Zu erkennen von was wir wann, wo und wie beeinflusst werden ist eine Kunst, die erlernt werden kann.

Im Leben gibt es immer zwei Sichtweisen: Eine helle und eine dunkle Seite. Welche Seite wir sehen wollen oder können, kommt auf die Wahrnehmung des Betrachters an. Wo eine Türe sich schliesst, öffnet sich auch immer wieder eine neue Tür. Die Frage ist nur, ob wir die offene Türe sehen können oder ob wir immer noch auf die geschlossene Türe starren und dort verharren.